长期喝豆浆身体会变好吗？
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长期喝豆浆身体会变好吗？
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长期喝豆浆身体会变好吗？
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张焕强医师盱眙县中医院中医科二级甲等
擅长：针灸减肥、
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问题分析：豆浆具有一定的补肝肾功效，适用于治疗身体肝肾亏虚所致疲乏，精神不足，腰膝酸软疼痛，
意见建议：面色苍白等，所以可以增强体质，可以再积极配合锻炼身体，这样一段时间以后效果多不错。
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马建生医师磴口吉成云中医诊所内科
擅长：老年人糖尿病
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问题分析：豆浆通常是由黄豆或黑豆打磨而成，豆浆中有蛋白质、不饱和脂肪酸、微量元素。有益气养血健脾利水的作用。
意见建议：您好：豆腐、豆浆、豆制品，都富含膳食纤维素，大豆异黄酮，可以补充钙质。祝您健康。
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相关问答
豆浆含有丰富的蛋白质、磷脂、铁、钙等，有利于身体健康，但是并不适合所有的孩子喝。两岁以内的孩子胃肠功能发育不成熟，豆浆内含有一些不溶性的纤维素，喝豆浆容易造成宝宝腹胀、打嗝、消化不良，甚至腹泻。
陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户：0
擅长：诊治各种新生儿期疾病：如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等，以及婴幼儿期疾病：如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等，均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿（极低、超低出生体重儿）及危重新生儿的救治。
早上喝豆浆，不会引起身体长胖。豆浆里含有丰富的植物蛋白，卵磷脂和维生素，适合于各种人群服用。服用豆浆时应适量服用，因为豆浆里含有大豆异黄酮，过度服用容易引起体内激素水平分泌异常。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
豆浆可以天天喝，但一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀，腹泻不适症状。豆浆中含有丰富的营养物质，如蛋白质、大豆皂苷等，这些营养物质被人体吸收后可以养脑健脑。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
女人长期喝豆浆不是很好，豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。豆浆并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
豆浆含有一些抗营养因子，不仅不利于营养物质的消化和吸收，而且对健康有害。豆类含有抑制剂、皂苷和凝集素。对付它们的最好方法是煮豆浆。长期食用豆浆的不应该忘记补充微量元素锌。豆类中含有一定量的低聚糖，这会引起嗝气、肠鸣音、腹胀等症状，所以胃溃疡的少吃点。胃炎和肾衰竭需要低蛋白饮食，而豆类及其产品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，应禁食。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
晚上喝豆浆对身体不好，具体如下：
豆浆是由大豆制成的饮品，具有较高的营养价值，但是豆浆中含有低聚糖，可能会导致打嗝、腹胀。如果在睡前喝豆浆，容易出现反流的情况，可能会导致食管炎，且不利于豆浆中营养物质的吸收。因此不建议在晚上和豆浆，尤其是睡前2小时。
建立合理的生活制度，应保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，注意调整休息时间，遵守合理的作息时间。
刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户：0
擅长：长期从事内科消化专业临床工作，具有较丰富的临床经验和较高的理论水平，对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年，能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。
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