长期喝豆浆对身体好吗？
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长期喝豆浆对身体好吗？
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长期喝豆浆对身体好吗？
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陈会琴主治医师玉门市新市区社区卫生服务中心内科一级甲等
擅长：内科、妇科、儿科、尤其对老年病的防治有特长 阴道炎...
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问题分析：患者你好：豆浆可以根据自身的需要和爱好随意搭配，营养成分丰富，蛋白质，维生素，微量元素含量较高，脂肪含量低，热量低。
意见建议：建议患者：对于一般人群，长期喝豆浆肯定是有好处的。如降低血脂，润肠通便，减轻体重；还可能有利于高血压，高血糖的饮食调理。补充钙剂等多种维生素和微量元素。但如果是痛风患者，则不宜喝豆浆。
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张艳慧医师曲阜吴村卫生院内科一级甲等
擅长：冠心病,动脉硬化,心肌梗死,心绞痛,高血压,老年人...
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问题分析：你好，豆浆中含有丰富有利于机体健康的营养物质，如果无痛风、肾结石、胃肠慢性疾患的话，可以适量饮用，对机体基本无不良影响。
意见建议：建议每日1-2次，每次在250-300ml左右，切勿大剂量饮用，尽量避免空腹饮用。
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赵宁主治医师北医三院上地门诊部内科
擅长：心肺病、心血管疾病等
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问题分析：你好！长期喝豆浆对身体是有极大的好处，豆浆是植物性高蛋白食物，对于补充优质蛋白质提高身体体质有益处。
意见建议：平时多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃五谷杂粮等粗纤维食物，合理安排好三餐，早餐吃好中餐吃饱晚餐吃少，每天保持1-2小时的运动量。
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相关问答
晚上喝豆浆对身体不好，具体如下：
豆浆是由大豆制成的饮品，具有较高的营养价值，但是豆浆中含有低聚糖，可能会导致打嗝、腹胀。如果在睡前喝豆浆，容易出现反流的情况，可能会导致食管炎，且不利于豆浆中营养物质的吸收。因此不建议在晚上和豆浆，尤其是睡前2小时。
建立合理的生活制度，应保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，注意调整休息时间，遵守合理的作息时间。
刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户：0
擅长：长期从事内科消化专业临床工作，具有较丰富的临床经验和较高的理论水平，对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年，能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。
豆浆含有丰富的蛋白质、磷脂、铁、钙等，有利于身体健康，但是并不适合所有的孩子喝。两岁以内的孩子胃肠功能发育不成熟，豆浆内含有一些不溶性的纤维素，喝豆浆容易造成宝宝腹胀、打嗝、消化不良，甚至腹泻。
陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户：0
擅长：诊治各种新生儿期疾病：如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等，以及婴幼儿期疾病：如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等，均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿（极低、超低出生体重儿）及危重新生儿的救治。
每天喝豆浆对身体是有好处的。豆浆非常容易被人体消化，里面含有丰富的大豆异黄醇、纤维素，喝豆浆之后可以有效的促进肠道蠕动，并且可以起到调节体内雌性激素的作用，对于颜面部位的色素沉着，有一定的改善功效。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
早上喝豆浆，不会引起身体长胖。豆浆里含有丰富的植物蛋白，卵磷脂和维生素，适合于各种人群服用。服用豆浆时应适量服用，因为豆浆里含有大豆异黄酮，过度服用容易引起体内激素水平分泌异常。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
豆浆可以天天喝，但一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀，腹泻不适症状。豆浆中含有丰富的营养物质，如蛋白质、大豆皂苷等，这些营养物质被人体吸收后可以养脑健脑。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
孕妇喝黑豆浆对身体好，本身豆类中含有大量的大豆异黄酮，对于怀孕期间的女性身体以及对于胎儿的发育是有很大的好处的，所以在怀孕期间的女性喝一些黑豆浆，这个不会对胎儿的发育产生不好的影响，怀孕期间注意营养均衡荤素搭配就可以了。
王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0
擅长：高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。
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