蜜雪冰城全系列热量大揭秘！减脂期也能放心喝的奶茶攻略来啦！
在减脂的道路上，每一口食物都要精打细算，更何况是那杯让人心动的奶茶呢？别担心，这期我们就来帮你解决这个难题，直接挑出几款既满足味蕾又符合减脂需求的奶茶和果茶，让你在享受美味的同时，也能轻松保持身材！
首先，我们要明确一个原则：减脂期，热量越低越有利于瘦身。因此，在选择饮品时，我们可以遵循“低→高”的热量公式，即果茶＜奶茶＜奶茶+小料＜芝士奶盖奶茶。这样，你就能在众多的饮品中，轻松找到那些低卡又美味的“宝藏”了！
如果你追求0卡无负担的极致体验，那么无糖的「原叶纯茶」系列绝对是你的首选。四季春、原叶红茶、茉莉绿茶，每一款都清新爽口，搭配少糖和正常冰，热量低至75-124kcal/杯，让你在炎炎夏日里，既能解渴又能保持身材。
如果你喜欢带点果味的饮品，那么「冰鲜柠檬水」和「棒打鲜橙」绝对不容错过。五分糖的甜度恰到好处，不会过于甜腻，搭配正常冰，热量也控制在124-178kcal/杯之间。尤其是美式咖啡，无糖或五分糖加上正常冰，热量低至16kcal/杯，简直是减脂期的救星啊！☕
当然啦，以上数据都是基于低糖版的测算，实际热量可能会因为配料的多少而有所偏差。但总的来说，只要掌握了正确的选择方法，减脂期也能放心享受奶茶的美味哦！
家人们，你们最喜欢蜜雪冰城的哪一款饮品呢？快来留言评论告诉我们吧！如果你还有其他想测的饮品或者对减脂期饮食有更多的疑问，也欢迎在评论区留言哦！我们一起交流、一起进步，让减脂之路不再孤单！
#蜜雪冰城 #奶茶 #蜜雪冰城雪王 #coco #奶茶表情包 #瘦身 #热量测评 #低脂低卡 #奶茶测评 #减肥减脂吃这些 #减脂我是认真的 #创作灵感 #笔记灵感返回搜狐，查看更多
