广东四季皆宜的健康汤水——瘦肉水
01广东健康汤水——瘦肉水
> 汤水介绍
瘦肉水是一种四季皆宜的广东健康汤水，制作简单，营养丰富。其汤水清甜，口感不油不腻，有补气作用且易吸收，适合各个年龄段的人群，包括老人和小孩。
> 材料与步骤
制作此汤需要准备500g瘦肉、30g北芪、15g麦冬、5个红枣和1片姜。具体步骤为：将瘦肉彻底清洗后切成适口大小的方块，随后放入绞肉机中，加入少许盐进行搅拌，直至成为细腻的肉碎，备用。将北芪和麦冬彻底清洗后沥干水分，红枣去核处理。将以上处理好的食材全部放入炖盅内，加入适量的纯净水，然后进行2.5小时的炖煮。炖煮完成后，撒上适量的枸杞，再焖煮5分钟以充分释放枸杞的营养。出锅前，根据个人口味加入少许盐进行调味即可。
这道广东健康汤水——瘦肉水，制作起来既简单又易行，即使是厨房新手也能轻松炖煮出美味。对于需要滋补、气虚的姐妹们来说，这道汤水无疑是一个不可多得的好选择。
举报/反馈
相关知识
广东凉茶街坊热捧 四季皆宜苦尽甘来
同仁四季（四季皆宜，健康无忧）
红豆汤：四季皆宜的营养佳饮与健康功效
梨：四季皆宜的养生水果
9款家庭滋补汤，四季皆宜的美味选择
荸荠：四季皆宜的美味水果
广式瘦肉水
膏方养生，四季皆宜
4道秋冬季营养汤大合集，老少皆宜，生津润肺，养出全家健康
广东冬季养生汤食谱推荐
网址: 广东四季皆宜的健康汤水——瘦肉水 https://m.trfsz.com/newsview1798231.html
