芒果的功效与作用是什么？
芒果的功效与作用是什么？
熊晶主任医师
普通内科 南昌大学第一附属医院
芒果又名杧果，其有效成分具有多种功效和作用，包括以下几点：
1. 明目：芒果含有丰富的维生素A，经常食用可帮助保持良好视力。
2. 抗衰老：芒果中的芒果苷能够抗脂质过氧化，有利于延缓细胞老化并激活细胞活力。同时，芒果也含有维生素C和维生素E等抗氧化物质，有助于防止皮肤色素沉积。
3. 清热解毒：芒果性凉，含有甘油酯、甘油-油酸酯等成分，具有清热解毒的功效。它对于烧伤、烫伤有一定的疗效，并可以缓解疼痛。
4. 增强免疫力：芒果富含维生素C，可以增强免疫细胞活性，提高免疫力。
5. 其他：芒果还能帮助止呕、促进肠胃蠕动等，对于孕早期女性适当食用，可以缓解晨吐等感觉。
需要注意的是，芒果的某些成分可能在现代研究中具有一定作用，但是有效含量和效果都有限。具体治疗疾病仍需遵医嘱进行。
相关知识
吃芒果的功效与作用是什么
芒果什么功效与作用
芒果的功效与作用，芒果的正确吃法是什么
芒果有什么作用与功效
吃芒果有什么好处 芒果的功效与作用
芒果的作用功效与营养
芒硝的功效与作用及副作用分别是什么
芒果功效作用
芒果的功效与作用
芒果的功效与作用禁忌
网址: 芒果的功效与作用是什么？ https://m.trfsz.com/newsview1801971.html
