木瓜钾含量高不高
木瓜钾含量高不高
近期发布5月23日
提示：本内容由家庭医生在线提供，仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
林玉洁副主任医师中医科
中山大学孙逸仙纪念医院
三甲 | 全国A+
木瓜钾含量通常不高。
木瓜营养价值较高，含有丰富的木瓜醇、木瓜蛋白酶、凝乳酶以及多种氨基酸、维生素等人体所必需的营养成分。但木瓜含钾量并不高，通常每100g的木瓜中含钾在100-200mg，而食物中含钾量若大于250mg，才被称之为高钾类的食物，因此木瓜含钾量并不高。对于需要低钾饮食的人群可以放心吃，但无论是吃木瓜或者是其他食物，均应养成良好的饮食习惯，要少吃多餐、细嚼慢咽。
若因为身体情况需要对饮食方面特别注意，应咨询医生日常注意事项，并定期前往医院做复查，评估身体情况，对于用药治疗者应遵医嘱定时定量应用。
相关知识
柑橘类含钾量高吗（柑橘类含钾量高吗能吃吗）
西红柿含钾量高吗
荔枝钾含量高吗
猕猴桃钾含量高吗?
钾高可以吃冬瓜吗？科学解读冬瓜的含钾量与健康食用建议
36种钾含量比香蕉更高的食物
茄子含钾高不高
芒果含钾高不高
杏子含钾高不高
这个夏日蔬菜含水量90% 钾含量比香蕉还高
网址: 木瓜钾含量高不高 https://m.trfsz.com/newsview1802055.html
