夏日开胃餐 低脂健康——酸奶燕麦杯
By 浅夏°淡雅
用料
燕麦（即食型那种） 80克雀巢太妃味炼乳 15克鸡蛋 1个酸奶 适量水果 适量做法步骤
1、燕麦加入一勺雀巢太妃味炼乳（其他口味也可以）我用的是黑燕麦，也可以换成其他品种的燕麦，只要即食得就可以
2、加入一个鸡蛋
3、搅拌均匀
4、模具刷油（一定要刷油，第一次做没刷油，结果烤好粘住拿不下来）
5、把燕麦倒入模具中，用勺子一圈和底部压一下，特别是底部，小心有空隙，到时酸奶怕漏出来
6、放入提前预热好的烤箱180度上下火烤15分钟
7、烤好的燕麦杯冷却，用勺子柄轻轻挖松一圈（动作轻一点），然后拿出来
8、放上酸奶，水果装饰，低脂健康的酸奶燕麦杯
9、酸奶燕麦杯
小贴士
1、模具一定要刷油、刷油、刷油（重要的事说三遍）2、我用的是黑燕麦，也可以换成其他品种的燕麦，只要即食得就可以
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