健康低碳减脂无米炒饭
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豆宝宝呢
用料
菜花 半个 洋葱 1/4个 鸡蛋 2个 彩椒 1个 口蘑 2个 鸡腿肉 1只健康低碳减脂无米炒饭的做法
鸡腿肉去骨切碎，洋葱 菜花 口蘑 彩椒用料理机打碎，鸡蛋液搅匀备用。
锅里热橄榄油，先炒鸡肉加一点点料酒，变色后加洋葱口蘑彩椒菜花翻炒，中间加蛋液炒匀～
放两勺生抽 一勺盐 胡椒粉调味，最后加一小勺孜然，还可以加点辣椒粉哦
超级好吃(｢･ω･)｢天天这么吃减脂一点也不痛苦
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健康低碳减脂无米炒饭相关分类
减肥 饭 料理机
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煮鸡胸肉 火腿鸡蛋炒饭 韭菜卷 蚝油焖香菇 菠菜疙瘩汤 抹茶 米粉干 烂肉芹菜 豆浆机皮冻 淮扬菜该菜谱发布于 2019-07-04 13:51:26
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