喝多少水可以代谢尿酸高
一般情况下，喝2000-3000ml水可以代谢尿酸高。健康人群摄入水分后，会通过肾脏的尿液排出体外，但是有少部分尿酸高的患者，由于尿酸排泄障碍，导致尿酸在体内蓄积，引起高尿酸血症，也就是痛风。健康人群可以通过多饮水，达到促进尿酸排泄的目的，从而降低尿酸。
一般情况下，正常人群每日饮水1500ml左右，可以排出体内500ml以内的尿酸。多饮水后，会增加尿液在肾脏内的排泄量，从而加速尿酸的排泄。对于轻度的高尿酸血症患者，有时通过多饮水就可以达到降尿酸的目的。但是对于重度的高尿酸血症患者，可能需要饮水2000ml以上，才有可能使尿酸下降。
除了多饮水以外，高尿酸血症患者还要注意饮食，控制高嘌呤食物的摄入，包括动物内脏、海鲜、肉汤、火锅等。必要时，需要应用降尿酸药物治疗，包括促进尿酸排泄的药物，如苯溴马隆，以及抑制尿酸生成药物，如别嘌醇和非布司他等。
但是要注意，单纯通过多饮水降尿酸的作用有限，对于血尿酸水平较高的患者，还需要选择药物治疗。应在医生的指导下使用药物，不可以自行服用或者更改剂量。在应用降尿酸药物的同时，也要积极治疗原发病，如肥胖者需要减重，多囊肾患者要做肾脏彩超检查，早期发现肾脏结石，早期排石。
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