糖尿病人可以吃软枣猕猴桃吗
糖尿病人是否可以吃软枣猕猴桃，主要取决于自身血糖控制情况。如果病人血糖控制平稳，基本达标（即空腹血糖控制在6.1-7.0mmol/L，餐后2小时血糖控制在<8.0mmol/L），则可以吃软枣猕猴桃，每次可以吃1-2个，在两餐之间吃即可。但如果病人血糖控制不好或已出现急性感染的情况下，则不建议吃软枣猕猴桃，可以选择吃含糖低的食物，比如黄瓜、西红柿等。
软枣猕猴桃属于野生水果，含糖量比普通猕猴桃低，酸度比较高。在糖尿病发生、发展过程中，病人由于糖代谢异常导致蛋白质、脂肪代谢异常，体内的维生素、电解质均缺乏，而软枣猕猴桃含有丰富的维生素C，有助于抗氧化，以及病人微血管病变的好转。同时软枣猕猴桃还含有一定的微量元素，膳食纤维含量丰富，有利于病人补充营养物质。
此外，平时糖尿病人在饮食上需要进行个性化调整，如低盐、低糖，且每日要根据医生指导摄入主食。同时建议每日摄入适量新鲜的蔬菜，如大白菜、豆瓣菜、卷心菜等十字花科蔬菜，对于病人的血糖控制较为有利。
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