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探索高颜值素火锅,两款美味等你来发现!

️随着天气渐渐变冷,你是否渴望能在家中享受一顿热腾腾的火锅呢?现在,就让我们将纯素火锅的精美食材一一呈现,红的、绿的、白的、黑的,五彩斑斓的食材将为你带来一场视觉与味觉的盛宴。
本期《素教素荟》,我们有幸邀请到了素食达人小猪,与你一同探寻火锅的两大经典风味:大酱汤小火锅与豆乳麻辣锅。在五彩斑斓的蔬菜世界中,每一种色彩都蕴藏着独特的营养秘密,五色食材相应滋养五脏。这两款火锅不仅味道鲜美浓郁,而且绝不油腻。想象一下,在寒冷的冬天,用新鲜的萝卜熬煮的汤底,那股鲜美滋味,边煮边吃,真是暖心又暖胃。

食材准备与处理

精心准备食材
白萝卜、土豆、油豆腐、金针菇、香菇、西葫芦、豌豆尖、蟹味菇、老豆腐、藕片以及海带,每一样都为您带来独特的口感与营养。

细致处理食材
在烹饪前,我们需对各类食材进行精细处理,确保其最佳的风味与营养能够完美呈现。
准备您喜爱的配菜:预先将海带片浸泡至发软,白萝卜去皮后切成厚片,土豆同样去皮后切片,西葫芦切成适口大小的厚片,藕则切成薄片,油豆腐切成小段,蟹味菇去除根部后散开备用,老豆腐经过烧煮会更添香气,或者您也可以选择用平底锅煎至两面金黄后切厚片待用。

首先,调配出适合您口味的调味酱。取韩式大酱2大勺,加入韩式辣酱1小勺,再根据个人喜好加入适量的韩式粗辣椒面(可选),最后淋入1大勺生抽,搅拌均匀后备用。

第二步,将锅烧热,倒入适量油,随后加入土豆和白萝卜进行煸炒。煸炒片刻后,撒入适量的韩式粗辣椒面,使辣椒与食材充分翻炒均匀。接着,倒入预先泡好的海带高汤,再加入足够的水和适量的盐,盖上锅盖,待锅内汤水煮沸后,捞出海带即可。
第三步,待汤水煮沸后,将预先准备好的调味酱倒入锅中,搅拌均匀后继续煮炖10分钟,让食材充分吸收酱料的味道。随后,将准备好的火锅食材逐一放入锅中,边煮边品尝,享受这温暖而美味的火锅时光。此时,白萝卜已经变得入口即化,每一口都充满了酱香和海带高汤的鲜美。而那些汤汁,更是适合用来拌饭,让人回味无穷。

食材准备&处理

食材准备

素丸子、油豆腐、豆腐皮、油麦菜、黑豆腐、土豆、藕片、金针菇、香菇、非油炸泡面饼、番茄、豆芽。

食材处理

在开始烹饪之前,需要对食材进行适当的处理。例如,将土豆和藕片去皮后切片;金针菇和香菇清洗干净后备用;油麦菜洗净沥干;非油炸泡面饼按照包装上的说明进行准备。此外,还需要根据个人口味和需求,准备适量的调味料,如盐、酱油、辣椒酱等。

准备配菜:将油麦菜切成适口大小的段状,豆芽清洗干净后去除尾部,藕去皮后切片,土豆同样去皮并切成厚片,黑豆腐也切成厚片。接着,将豆腐皮预先泡发,之后卷起并用牙签固定形状。此外,还需将郸县豆瓣酱用刀切碎,以便能释放出更多的红油。最后,准备一些姜片和香菜以备后用。

第一步,
调制火锅万能麻酱汁:
取3大勺芝麻酱,加入1大勺香油进行化开,随后再加入1大勺花生酱。在少量多次加水的过程中,不断搅拌直至酱汁变得流动状。接着,加入1小勺赤砂糖和1小勺香醋以调味。之后,淋入1/2小勺特麻花椒油以增香。最后,根据个人口味加入适量盐和香菜,充分搅拌均匀后即可备用。
第二步,在热锅中倒入适量油,随后加入姜片和豆瓣酱,用小火慢慢翻炒,直至炒出红油。接着,加入一些清油火锅底料,继续翻炒片刻。之后,倒入足量的水,并加入调味料:半小勺糖、半小勺胡椒粉、一大勺生抽以及两小勺特麻花椒油。煮开后,将底料酱倒入碗中备用,记得过滤掉料渣。

第三步,将准备好的食材进行焯水处理后捞出备用。接着,在砂锅中铺上土豆,将剩余的食材全部放入锅中,并倒入已过滤好的酱汁,煮沸后,再加入适量的无糖豆奶。此时,花椒的香气四溢,满室飘香,麻辣可口的味道让人垂涎欲滴。

上期回顾

REVIEW

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/ 特别鸣谢
本视频由“小猪的蔬食magic”精心制作并授权“壹素界”平台发布。
蔬菜,才是餐桌上的真正主角。它们的味道变化无穷,每一个季节都有其独特的蔬菜,也带来了别样的风味。在静心整理与烹饪的过程中,我们怀揣感恩,将这份爱融入料理之中,再传递给他人,这无疑是一件充满意义的事情。

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