不少父母都觉得宝宝的成长应该要加倍呵护,所以各种营养都要补,然而有时又怕宝宝的发育超标,怎么破?今天和各位宝爸宝妈讲讲婴儿体重发育的那些事。
一般婴儿的正常体重标准
众所周知,优生优育的内容之一,就是新生儿出生体重应达到正常标准,目前新生儿出生体重的正常值应为2500克至4000克,女性新生儿低于男性110克。男孩和女孩的发育情况不同,宝妈们可以参考以下表格数据,看看孩子的身高体重是否正常。需要注意的是,以下数据并非绝对标准,只要孩子的身高体重值在正常范围内,身体无异常病症,家长不必过分担心。
仅供宝妈们参考!(单位kg)
婴幼儿体重标准测量公式:
体重为各器官、组织和体液的总重量,是代表体格生长、营养情况的重要指标,也是临床计算药量、输液量的重要依据。
新生儿出生体重平均为3kg左右,生后前半年增长最快,每月平均增加600~800g。后半年每月平均增加300~400g,3~5个月时体重是出生时的2倍(6kg),1周岁时增至3倍(9kg)。
1岁以内小儿体重的推算公式是:
1-6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤)
7-12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤)
2岁时体重4倍于出生体重(12kg)。2岁后到10岁前体重稳步增长,平均每年增长2kg,推算公式是:
2-10岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8)
影响婴儿体重的因素有哪儿些?
影响新生儿出生体重的因素主要有以下几点:
1、初产年龄:初产年龄在30岁以下,新生儿出生体重随孕妇年龄增加而增加,超过31岁则随年龄增加而减少。
2、孕周:胎儿在母体中的时间太短或太长,均会影响新生儿出生的体重。孕35至39周,新生儿出生体重随 周增加而明显增加:孕40周至43周,体重增加较慢;孕44周后,体重反而下降。
3、胎次及多胎:第二胎第五胎新生儿出生体重与第一胎相比,呈递增现象,多胎新生儿体重一般都较低。
4、孕妇健康状况:孕妇患高血压、心脏病、肾病等疾患,新生儿出生体重低。如感染病毒或其它微生物,也会影响胎儿的发育。
5、孕妇嗜好:孕妇吸烟会导致新生儿体重低于正常体重。
6、胎儿性别:女性新生儿低于男性110克。
7、营养状况:节食、偏食、挑食都会造成营养缺乏而导致新生儿体重过低。
宝宝超重怎么办?
如果你被医生告知宝宝超重了或者有超重的危险,则需要采取措施控制一下宝宝的体重。宝宝会超重的原因在于他摄入的能量比消耗的要多。家长可以调节宝宝的饮食,并鼓励宝宝多做运动。
宝宝天性活泼好动,大多数初学走路的宝宝一整天都不会闲着,但是有的宝宝比较懒,家长需要多督促一下。如果宝宝已经上幼儿园了,家长要向老师了解宝宝白天的活动量有多少。活动量不足的话,家长可以带宝宝去公园散步,让宝宝多跑动,消耗热量。
除了运动外,家长还需要合理调整宝宝的饮食。对宝宝的日常饮食作一个记录,根据宝宝的进食情况计算其摄入的能量。如果宝宝一天摄入的热量超标,则需要减少一些零食和饮料的摄入,并对正餐中的食材进行合理的营养搭配。
不要让宝宝在两餐之间吃太多零食,尤其是甜食。多给宝宝吃新鲜蔬菜和水果,可以尝试以水果取代高热量点心作为零食。如果宝宝挑食不爱吃蔬菜,可以试试给他做蔬菜汤或果蔬汁。随着宝宝年龄的增长,如果你让他和你一起买菜、摘菜、做饭,他很可能会更乐意吃蔬菜了。
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