便民提示：冬季暖胃驱寒 自制红糖饮品
天津北方网讯：寒冷的冬季，喝上一杯红糖饮品可以起到暖胃保健的作用。市营养学会常务理事谭桂军介绍，红糖有暖胃、驱寒、补血、美容等作用，对人身体有益。在冬季可以自己动手制作几款红糖饮品。
生姜红糖水
食材：姜、蒜、红糖。
做法：将生姜去皮洗净，切成丝。大蒜洗净，拍碎。在锅中放入一大碗水，姜丝放入锅内，开始煮。锅中水烧开后，放入红糖，用勺子搅拌均匀，大火煮2分钟。加入大蒜，大火煮3分钟即可。
红枣桂圆枸杞红糖水
食材：枣、桂圆、枸杞、红糖。
做法：将红枣、桂圆、枸杞清洗干净后用冷水泡发1小时，将泡好的材料滤干水分倒入汤煲中，加入清水，放入红糖。搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可。
红糖滋润茶
食材：绿茶、红糖。
做法：将绿茶、红糖放入杯中，用沸水冲泡，加盖5分钟即可饮用。
相关知识
便民提示：冬季暖胃驱寒 自制红糖饮品
碧生源：冬季饮茶驱寒保暖
十大冬日暖身饮品排名 驱寒暖胃又营养的10款饮料推荐
冬天喝什么驱寒保暖？暖心饮品大揭秘！
12款自制养生豆浆冬季驱寒暖胃
冬养生：喝这些饮品驱寒又保暖
冬季暖胃佳品：荞麦面的驱寒与健康之道
冬季必备的四种热饮，恰似暖炉，驱寒暖身，温润滋养
暖胃驱寒的红茶姜汤制作秘籍
冬季4个豆浆搭配 驱寒又暖胃
网址: 便民提示：冬季暖胃驱寒 自制红糖饮品 https://m.trfsz.com/newsview1830229.html
