【泡面的热量高吗】
泡面的热量高吗
2020-07-06 11:55:52
泡面的热量高吗
王磊 副主任医师 营养科 浙江大学医学院附属第一医院 三甲 泡面的热量较高,每100克泡面中含有约500大卡的热量,这些热量摄入过多后就会在体内堆积,很容易导致肥胖,因此建议减肥人群不要食用泡面,泡面的主要原料是油炸面饼和各种酱料,其中的油脂含量极高,建议你平时尽量少吃泡面,多吃一些绿叶蔬菜和新鲜水果。 泡沫面食的热量很高,一包方便面大约80克,吃一包就是378大卡,如果经常吃,会因缺少纤维素和钙而增加患肠癌的风险。
2020-07-07 12:05:51
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 请问喝方便面汤不吃面大概要多少热量呢? 每种方法都不同。 但它的热度非常高。 炖牛肉面汤 确切的数量,这并不能计算出来。 好多了,你要减肥了。 还是不能喝酒为好。 是的。 1 。
2020-07-07 12:05:51
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