西红柿炖土豆可以吗
核心提示：通常情况下，西红柿炖土豆是可以的，一般不会对身体健康造成太大的影响，而且还可以补充身体所需要的营养。西红柿和土豆是日常生活中比较常见的食物，都比较有营养，其中含有丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物、矿物质、微量元素等营养成分，一起食用可以补充
通常情况下，西红柿炖土豆是可以的，一般不会对身体健康造成太大的影响，而且还可以补充身体所需要的营养。
西红柿和土豆是日常生活中比较常见的食物，都比较有营养，其中含有丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物、矿物质、微量元素等营养成分，一起食用可以补充身体所需要的多种营养，一般不会对身体健康造成太大的影响。同时食用后还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，改善便秘的情况。
但是在平时吃西红柿炖土豆时，要避免长期大量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的症状。同时还要注意饮食均衡，避免饮食单一，以免造成营养不良。另外，对上述食物过敏的人群要避免食用，以免引起过敏反应。
如果食用西红柿炖土豆后出现不适症状，应及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
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李征副主任医师 天津市第一中心医院 营养科
肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
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