【步骤图】免烤防暴食‼️减脂巧克力蛋白球‼️仅45卡的做法
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作者： 阿Lynn酱
space 爱吃巧克力却怕胖❓试试高蛋白版的巧克力，口感一点儿也不输进口巧克力‼️无油免烤，膳食纤维、蛋白质还丰富‼️ 45卡/个｜食材简单，操作方便 适合减脂、健身、巧克力控整起来 用料
蛋白粉 30克 燕麦粉 20克 无糖脱脂椰蓉碎 20克 葡萄乌龙茶酱 20克 100%黑巧 35克 水 50克免烤防暴食‼️减脂巧克力蛋白球‼️仅45卡的做法步骤
步骤 1
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食材（547卡-12个）： 蛋白粉30g 燕麦粉20g 脱脂椰蓉碎20g 葡萄乌龙茶酱20g 100%黑巧适量（约35g有剩余） 水50ml
步骤 2
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步骤 3
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步骤 4
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一定要冷冻下再吃，口感真的不输那些进口巧克力，外脆内软，超nice
步骤 5
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日常可备一些在包里，做解馋小零食，或者练后补剂，抗饿还能防暴食‼️包装一下，送礼也超棒哦‼️天热记得冷藏或冷冻储存‼️
菜谱创建时间：2022-08-19 16:11:30
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