【步骤图】健康水煮菜的做法

• 泰然健康网
• 2024-12-06 04:09

健康水煮菜

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作者： 凯宝没事就喜欢过家家

重点：少油少盐，有点甜

用料

醋 1勺 生抽 4勺 小米椒 1个 蒜末 2-3个蒜瓣 香油 半勺 香菜 一根 喜欢的时蔬

健康水煮菜的做法步骤

步骤 1

番茄、香菇、青菜是我必放的，其他蔬菜随便买买当季的

步骤 2

剥皮鸡蛋、鹌鹑蛋来几颗，香菇切花

步骤 3

番茄去皮切块，水开后先下锅先煮，滴几滴香油

步骤 4

然后煮香菇，差不多了加入比较好煮的绿叶菜和蛋，最后加一丢丢盐

步骤 5

好吃的万能酱汁：香菜、蒜末、小米椒、1勺醋、2勺汤水、4勺生抽、半勺香油，不用放盐！

步骤 6

就酱

步骤 7

连菜带汤全吃光光！多的番茄直接做了糖拌番茄，嫌素可以加点虾，汤更鲜

菜谱创建时间：2018-11-27 21:28:46

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