【步骤图】坚果馒头的做法

• 泰然健康网
• 2024-12-08 00:34

坚果馒头

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作者： 屋檐下的宝宝

怀了老二，家里的坚果多的吃不了，做成坚果馒头给老大吃，营养健康

用料

面粉 克 水 克 红糖 克 红枣 核桃 葡萄干 密豆 酵母 克

坚果馒头的做法步骤

步骤 1

红豆和红枣洗净，各浸泡3小时

步骤 2

红豆加水，比例1：2，加冰糖（按个人口味加分量）放入电压力锅中，做成蜜豆放凉

步骤 3

红枣、核桃、葡萄干各切成小块（葡萄干如果过小可不切）

步骤 4

红糖适量温水冲来，酵母粉用40度温水冲开，5分钟后导入面中，活成3光（面光、盆光、手光）

步骤 5

等面发酵2倍大，揉面，然后分成4分，拿出一份面，擀成大面薄饼，然后依次撒入蜜豆、葡萄干、核桃粒、红枣粒卷成层次分明的面卷

步骤 6

面卷每轻划两刀，第三刀直接切断，分成一个个的馒头生坯

步骤 7

锅内加水，放蒸笼和湿笼布，放馒头生坯，开火，水开后关火，进行二次发酵（因为是冬天做的，放锅里发酵节省时间）

步骤 8

20分钟后开火，等锅冒大热气，大火蒸20分钟，关火，等3分钟掀锅盖，馒头出锅

菜谱创建时间：2017-11-13 21:39:12

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