荞麦面大揭秘！10款精选荞麦面推荐
荞麦面大揭秘！10款精选荞麦面推荐
嘿，大家好！今天我要和大家分享一下我积累的荞麦面知识，真的是满满的干货哦！之前因为字数限制，还有一些荞麦面没来得及介绍，这次就一并补上吧！
荞麦面煮多久？
每种荞麦面的配料不一样，煮的时间也会有所不同。我把自己煮荞麦面的大概时间列在了图片上，大家可以参考一下哦！
荞麦面怎么煮？
我煮荞麦面一般是沸水下锅，煮两分钟左右再加半碗冷水，然后根据不同面的煮熟程度继续煮。具体的做法可以翻看我之前的笔记哦！
哪种荞麦面更适合健身吃？
如果你在健身，可以选择纯荞麦面或者苦荞含量更高的那一款（记得看配料表哦！）。
荞麦面孕妇和小孩能不能吃？
荞麦面属于粗粮面，麸质过敏人群、肠胃病毒者及三岁以下宝宝请勿食用。胃寒、低血脂、低血糖的人也不宜多食用。孕妇的话，最好还是咨询一下医生。
怎么选真荞麦面？
主要看配料表和营养表。配料表越靠前的配料是面里含量最高的，一般有黑麦、苦荞和青稞，营养表选择低脂低钠的那种。
为什么我买的荞麦面煮出来的颜色不一样？吃起来还有苦味。
因为配料表中的成分不一样，比较纯的或者苦荞含量越高的荞麦面，它的味道会更苦，颜色呈浅绿色和黄绿色。
好了，我吃过的荞麦面大概就是这些啦！如果还有什么疑惑，可以翻看我之前的笔记。
作者最近动态
宁波鄞州DIY香薰蜡烛体验️ 早就听说B...全文
Heyday新色口罩，超值体验！ Hey...全文
Bluenile裸钻攻略，必看！ 最...全文
混油皮春夏护肤好物推荐，性价比超高！ 嘿...全文
樱桃唇釉，少女心爆棚！ Merrym...全文
追觅吸尘器：家居清洁新选择✨ 曾经...全文
长白山滑雪攻略！新手必看 今年，我和闺...全文
相关知识
低脂健康新选择！8款荞麦面条带你领略荞麦美味
减肥荞麦面推荐，低卡又美味
美味又健康，荞麦方便面推荐
荞麦面不健康？
荞麦面条减肥吗(全麦荞麦面条减肥吗)
荞麦面减肥吗？
有哪些可推荐的减脂期吃的荞麦面？
荞麦速食面？
速食新选择：荞麦方便面
荞麦面减肥吗
网址: 荞麦面大揭秘！10款精选荞麦面推荐 https://m.trfsz.com/newsview439080.html
