网红果蔬汁/奶昔！瘦身塑型
网红果蔬汁/奶昔！瘦身塑型
为了皮肤变好，我一直在尝试各种饮品！ 姐妹们，快来看看这些网红果蔬汁和奶昔的配方吧！
① 瘦身果蔬汁
材料：香蕉、猕猴桃、生菜、温开水600ml
做法：将所有食材放入破壁机中，选择果蔬模式，2分钟即可（根据破壁机情况调整时间）。
② 水果奶昔
材料：火龙果半个、香蕉一根、牛奶250ml
做法：将所有食材放入破壁机中，选择奶昔模式，2分钟即可。
③ 苹果燕麦奶昔
材料：苹果半个、雪梨半个、燕麦15g、牛奶250ml
做法：将所有食材放入破壁机中，选择奶昔模式，2分钟即可。
这些饮品不仅美味，还能帮助你瘦身塑型！减脂期间可以作为晚餐饮品，但要注意营养均衡哦。想要健康减肥，还是要合理运动，多吃低卡低脂食品。祝你健康享瘦！
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