【步骤图】健康早餐：双拼芝麻，红枣，山药糊的做法
健康早餐：双拼芝麻，红枣，山药糊
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作者： 啊呀啊啊呀呀啊
用料
山药 250-300克 红枣 6颗 黑芝麻 30～40克 桂圆（可以不用） 6颗 杏仁 适量 糖或枫叶糖浆 适量健康早餐：双拼芝麻，红枣，山药糊的做法步骤
步骤 1
有核的去核，将山药放入600ml水中，煮20多分钟，放入榨汁机加糖，打成糊。然后倒出一半山药糊至容器，将红枣桂圆杏仁放进榨汁机，打成糊后，倒出。不用洗榨汁机，将之前另一半山药糊倒入榨汁机，再加入芝麻，打成糊后，再倒入另一个碗。
步骤 2
得到这样 两碗糊，再另外拿一个碗。
步骤 3
一开始两碗一起倒，后面可以调节速度
步骤 4
尝试下，挺好玩的。
步骤 5
很健康的。
菜谱创建时间：2020-03-19 11:58:20
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