如何在家自制减肥茶？自制减肥茶配方本文共计640个字
青岛育儿网为大家解答如何在家自制减肥茶？自制减肥茶配方问题，这个问题还有很多人还不知道,现在就让我们一起来看看吧O(∩_∩)O...
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育儿语录：孩子学习贵在自觉，持之以恒，跟现实的条件，环境关系不大。家长对孩子的要求要严格，但期望值不要太高，期望越高，可能失望就越大。
The Beginning
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随着人们生活质量的不断提高，许多人由于饮食不健康，还经常锻炼，导致很多人的体重增加，所以许多人开始喝各种减肥茶来达到减肥的效果，可是市场上卖的减肥茶大多对身体没有什么好处，今天小编就教大家在家如何自制减肥茶，想学的快来一起看看吧。
一、荷叶减肥茶
1.荷叶，炒决明子，玫瑰，然后用开水冲泡即可。
2.适合人群
荷叶减肥茶主要用于吃太多脂肪或摄入更多脂肪成分的人。
3.不适合人群
荷叶减肥茶不适合孕妇、月经期间的女性、身体瘦弱、气血虚弱的人食用。
二、洛神荷叶减肥茶
1.洛神花，荷叶，适量冰糖即可。
2.将荷叶洗净，沿叶脉切成小块，与洛神花一起放入锅中，加水50毫升，煮15分钟，煮沸后，可加入适量冰糖调味，以免味道太酸，但不能太甜。
3.洛神花有酸甜的味道，深受人们喜爱。除了味道极佳外，这种茶还能去除油腻和胀气，使人的身体不至于肿起来。这是一种适合每个人饮用的天然饮料。
三、桂花荷叶减肥茶
1.荷叶，绿茶，桂花，冰糖适量，水
2.先把锅里的水煮开，然后加入所有原料，再煮5分钟左右。喝之前最好把残渣过滤掉。
四、山楂荷叶减肥茶
1.山楂，荷叶，红枣
2.先将500毫升水倒入锅中煮沸，然后将原料放入锅中，煮沸约5分钟，连残渣都可以一起饮用。
3.这种减肥茶有助于降低血脂、血压、提神，可以预防肥胖、高血压等疾病，因为山楂对肠胃有刺激作用，可以添加枣子使饮用更有味道。
五、桔皮荷叶减肥茶
1.橘皮，新鲜荷叶，生薏仁，生山楂
2.把荷叶洗净，切成丝，晾干。然后将橙皮、山楂、山楂籽磨成粉末。与荷叶装袋，用开水浸泡。
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THE END
人生最怕什么都想计较，却又什么都抓不牢。
失去的风景，走散的人，等不来的渴望，全都住在缘分的尽头。
何必太执着，该来的自然来，会走的留不住。
放开执念，随缘是最好的生活。
不是世界选择了你，是你选择了这个世界。
既然没有净土，不如静心;既然没有如愿，不如释然。
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