天天喝养乐多的危害
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天天喝养乐多的危害
2023年6月7日
刘红主治医师营养科
中南大学湘雅三医院
三甲 | 专科第7
百度健康内容审核团队优选
天天喝养乐多的危害主要有以下几点。
1.天天喝养乐多可能会导致糖分摄入过多，长期如此可能会导致糖尿病出现，养乐多是一种酸奶类饮品，里面添加的糖分相对较多，糖分摄入过多对婴幼儿的牙齿发育和骨骼发育都会有一定影响。
2.脾胃虚弱的人群不宜过量喝养乐多，以免导致腹痛、腹泻、反酸等症状产生。
平时最好不要经常饮用含添加剂较多的饮品，可以适当喝点牛奶、酸奶等食物，对身体基本上不会有影响，还可以补充身体缺乏的营养元素。日常生活中最好不要经常偏食挑食，需要保持均衡饮食。
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