晚上喝水对身体是好还是坏
晚上喝水只要不是喝得太多，对人的身体总体有一定好处。但是对于严重肾脏病的患者来说，晚上喝水可能会加重病人肾脏的负担。
一个人躺下以后，随着呼吸、出汗，体内水分会逐渐减少，到了晚上的时候，体内水分含量比较少。这时病人会出现血液浓缩的情况，有的人甚至可能会出现血栓形成，所以晚上起来喝点水，对于抑制血液浓缩有一定好处。
晚上喝水虽然有一定的好处，但是由于水分摄入过多，容易增加夜间的尿量，导致夜间排尿次数增多，睡眠质量下降，不利于身体健康。另外，肾功能不好的病人如果晚上喝了水以后，水迅速被吸收进血液里面，会加重肾脏的负担。
建议睡前尽量减少饮水，必须饮水者可以在睡前一小时左右少量的喝水，避免影响睡眠导致一系列不适症状出现，给身体健康带来不必要的伤害。
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