水果果冻

• 泰然健康网
• 2024-12-17 15:56

水果果冻

“水果果冻是用水果和吉利丁片制成的一种食品，口感爽滑，食用后可以增加肠道内的湿润度，改善便秘。”

水果果冻食材明细

水果果冻的做法步骤

步骤step

1

食材：黄桃肉50克、芒果100克、火龙果肉5克、葡萄20克、吉利丁片10克、清水550毫升 调味料：绵白糖30克 步骤step

2

吉利丁片加入50毫升清水、泡软。 步骤step

3

黄桃肉切丁。 步骤step

4

芒果切丁、去皮。 步骤step

5

葡萄切两半去核。 步骤step

6

火龙果肉切丁。 步骤step

7

取透明小杯子，放入各种水果至7分满。 步骤step

8

锅中倒入500毫升清水，倒入绵白糖。 步骤step

9

加入吉利丁，搅拌，完全融化后，关火冷却。 步骤step

10

倒入水果杯中八九分满处，冷藏三个小时以上，即可食用。

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