【月子餐牛奶炖香蕉的做法
专题导读：产后恢复是每个妈妈必经的历程，在坐月子期间首要之事就是恢复健康及身体的保养，饮食、疾病、避孕、减肥、大姨妈等从这些方面的常识性问题都是每个妈妈需要了解的，希望专题以下内容能帮到你们！
月子餐牛奶炖香蕉的做法－经验分享
1、枸杞红枣炖乌鸡
原材料是四十克枸杞，二十个大枣，两片生姜，一只乌鸡。
做法是首先处理乌鸡，洗干净之后去毛，内脏取出，将洗干净的乌鸡放进开水中煮五分钟，捞出后用清水洗干净，控水即可。第二步是用温开水将枸杞湿润，然后洗干净之后控水。第三步是刮干净生姜的皮，洗净生姜和大枣。最后一步是将乌鸡下锅煮，水开后撇干净白沫，添加其他的原料和调味料，用小火慢吨两个小时以上就可以食用了。
2、太子参乌鸡汤
原料是十克太子参，一只半斤重的乌鸡。
做法是首先洗干净乌鸡，然后将太子参放进乌鸡的腹腔。第二步是放到砂锅里面炖煮，先大火烧开后调成小火慢炖。最后等到鸡肉变得软烂，加入调味料就可以吃了。
3、归芪乌鸡汤
原料是三十克炙黄芪，三十克川芎，一只乌鸡，二十克葱段，十五克生姜，一小勺的食盐。
做法是第一步处理乌鸡，用八十度的水给鸡褪毛，取出内脏，剁掉尾翅、脚指和嘴尖，然后切成小块。第二步将黄芩、川芎去净炉渣。第三步是用热水焯一下乌鸡块，捞出备用。第三步是将准备好的原料放进紫砂锅，加入绍兴酒，大火三十分钟之后小火慢炖两小时以上。最后一步是撇掉葱姜就可以吃了。
4、花旗参炖乌鸡
原料是一只乌鸡，适量的瘦肉、花旗参、枸杞、海底椰、虫草花、调味料。
做法是首先把乌鸡处理好切块备用，其他材料洗干净即可。第二步是将所有的材料放入锅中，加水煮开，文火慢炖一小时以上。最后加入调味料就可以吃了。
1、枸杞红枣炖乌鸡
原材料是四十克枸杞，二十个大枣，两片生姜，一只乌鸡。
做法是首先处理乌鸡，洗干净之后去毛，内脏取出，将洗干净的乌鸡放进开水中煮五分钟，捞出后用清水洗干净，控水即可。第二步是用温开水将枸杞湿润，然后洗干净之后控水。第三步是刮干净生姜的皮，洗净生姜和大枣。最后一步是将乌鸡下锅煮，水开后撇干净白沫，添加其他的原料和调味料，用小火慢吨两个小时以上就可以食用了。
2、太子参乌鸡汤
原料是十克太子参，一只半斤重的乌鸡。
做法是首先洗干净乌鸡，然后将太子参放进乌鸡的腹腔。第二步是放到砂锅里面炖煮，先大火烧开后调成小火慢炖。最后等到鸡肉变得软烂，加入调味料就可以吃了。
3、归芪乌鸡汤
原料是三十克炙黄芪，三十克川芎，一只乌鸡，二十克葱段，十五克生姜，一小勺的食盐。
做法是第一步处理乌鸡，用八十度的水给鸡褪毛，取出内脏，剁掉尾翅、脚指和嘴尖，然后切成小块。第二步将黄芩、川芎去净炉渣。第三步是用热水焯一下乌鸡块，捞出备用。第三步是将准备好的原料放进紫砂锅，加入绍兴酒，大火三十分钟之后小火慢炖两小时以上。最后一步是撇掉葱姜就可以吃了。
4、花旗参炖乌鸡
原料是一只乌鸡，适量的瘦肉、花旗参、枸杞、海底椰、虫草花、调味料。
做法是首先把乌鸡处理好切块备用，其他材料洗干净即可。第二步是将所有的材料放入锅中，加水煮开，文火慢炖一小时以上。最后加入调味料就可以吃了。
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