♂️揭秘你的室内跑步配速！
♂️揭秘你的室内跑步配速！
想要了解你的室内跑步配速吗？ 来，一起揭秘！
从数据来看，Apple Watch和小米的记录有些差异，但似乎更接近实际。♀️ 看来，你大约能在6公里的范围内轻松跑步。♂️
平时静态心率大约60次/分，而跑步时的心率似乎稍高。 这可能是因为你正在进行有氧运动，身体需要更多的氧气来支持。
查看更多数据，发现你在跑步时的平均步频为168步/分，平均配速为808公里/小时。 这意味着你每分钟能跑大约13.4公里！
进一步分析，发现你在不同时间段的配速和心率有所不同。例如，在08:04时，你的配速为758米/分，心率达到173次/分。 这表明你在这个时间段内跑得相对较快，但心率也相应增加。
总结来说，你的室内跑步配速相当不错，但需要注意的是，心率在运动时会有所上升。️♂️ 下次跑步时，不妨再关注一下这些数据，看看是否有什么变化。
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