hi,又是快乐的一天呀❗这个番茄肉酱荞麦面简直不能太好吃,拌面就要大口吃才会爽
【今天是拌面啊】
食材:
主料:瘦猪肉末,番茄,荞麦面,黄瓜
辅料:小葱,生姜,番茄酱,生抽,老抽,料酒,蚝油
做法:
调个酱汁:1勺生抽,1勺蚝油,半勺老抽,1勺番茄酱,1勺淀粉,适量盐和清水。
1️⃣锅内少许油烧热,倒入葱姜沫爆香,加肉沫,翻炒变色,加两勺料酒去腥。
2️⃣肉末炒至七成熟加入番茄丁炒至软烂后倒入酱汁,出锅时撒上葱花。
❤❤❤番茄可以放多一点,味道更浓郁,番茄汁都焖进肉末里了,好吃真的好吃。
✨✨✨持续更新减脂餐,祝大家越来越瘦啊
好好吃饭快乐减脂,愿大家多吃不胖呀‼️
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