【步骤图】减肥红糖酸奶的做法

• 泰然健康网
• 2024-12-19 21:27

减肥红糖酸奶

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作者： 晓月暂飞高树里

肥胖是很多人的烦恼，想要减肥，运动必不可少，又累又热，全身是汗，不能坚持，努力白费，不如来点简单的，边吃变瘦 ! 不会闹肚子哦！

用料

酸奶 200g 红糖 随意

减肥红糖酸奶的做法步骤

步骤 1

先来上两杯酸奶，品牌任选，待用。

步骤 2

红糖，品牌任选，待用。

步骤 3

红糖放入杯中，喜欢红糖的皮友们可以多放一点，我放了小半勺

步骤 4

酸奶倒入杯中，搅拌均匀

步骤 5

最后，好好享受吧 !

减肥红糖酸奶的小贴士

酸奶可以冷藏，味道更好，不会闹肚子，坚持一个月，你就能成功，我曾经一个月减掉了11.3斤，加油↖(^ω^)↗

菜谱创建时间：2015-08-06 12:39:13

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