2型糖尿病患者如果血糖控制良好,可以少量吃一些巧克力。如果血糖控制不达标,建议不要吃巧克力,否则会导致血糖升高,从而影响身体健康。2型糖尿病患者在吃巧克力时,应该注意摄入量,同时搭配合理运动、服用药物等方法控制血糖。
1、摄入量:2型糖尿病患者在血糖控制良好的情况下,少量吃巧克力是可以的,因为巧克力当中含有较多糖分,但如果吃得过多有可能导致血糖升高。因为巧克力当中含有较多糖分,进入机体后会转化成葡萄糖,从而导致血糖升高;
2、搭配合理运动:2型糖尿病患者如果吃了巧克力后导致血糖升高,建议配合进行合理运动,如慢跑、瑜伽等。因为在进行运动时会消耗体内的热量,也可以消耗体内的脂肪,从而达到控制血糖的目的;
3、服用药物:如果2型糖尿病患者血糖控制不达标,建议不要吃巧克力。因为巧克力当中含有较多糖分,可能会导致血糖升高。如果空腹血糖>7.0mmol/L,餐后2小时血糖>11.1mmol/L,建议患者及时进行降糖治疗。可在医生指导下口服盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗,也可以通过注射胰岛素的方式降低血糖;
4、其他:建议患者在医生的指导下定期监测血糖,严格控制饮食,平时注意少吃或不吃含糖高的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝水,促进身体新陈代谢。
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