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巧克力升糖指数高吗

泰然健康网
2024-12-20 01:48

巧克力升糖指数高吗

发布时间：2022-01-18105599次浏览

巧克力的升糖指数是比较高的；但是不同的人群，巧克力升高血糖的程度是不同的，比如：低血糖或者高血糖患者，以及糖尿病患者，食用巧克力后，血糖会迅速的升高；正常的健康人食用巧克力后，一般不会引起血糖的明显升高。

1、巧克力中含有较多的糖分，糖尿病病人吃了后会引起血糖升高，不利于疾病的控制，甚至会引起糖尿病酮症酸中毒，或导致高渗性糖尿病昏迷等并发症，因此，糖尿病患者应该尽量少吃巧克力。

2、低血糖的患者，由于血糖水平低，因而体内的胰岛素也维持在一个较低的水平，吃了巧克力以后，就会引起血糖的快速升高，从而可以纠正低血糖症。

3、一个健康的成年人，由于其血糖正常，因此其体内的胰岛素也会保持正常的分泌，吃巧克力后胰岛素会快速分泌，从而代谢掉巧克力中的糖分，以维持人体的血糖保持在一个正常的范围内。

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