自制健康蔬菜沙拉，美味又低脂
自制健康蔬菜沙拉，美味又低脂！
想要拥有一个超级美味的健康蔬菜沙拉吗？ 除了新鲜的蔬菜，灵魂酱汁是不可或缺的一环！准备好以下材料，让我们一起动手制作吧：
小菠菜
鸡蛋
面包块
番薯
小番茄
黄瓜
沙拉不仅美味，还能帮助减脂。在蔬菜上撒上适量的蛋白质、健康脂肪或谷物，可以让沙拉更加丰富多样。然而，市面上的沙拉往往含有防腐剂和过量的糖，这违背了吃沙拉的初衷。为了健康和美味，我们自己动手制作低脂的沙拉酱吧！
蜂蜜芥末酱
柠檬汁
1汤匙芥末酱
1汤匙蜂蜜
2汤匙酸奶
1/4茶匙海盐
️ 胡椒粉
适量橄榄油
将以上所有材料混合均匀，你的低脂美味沙拉酱就完成了！享受这份健康又美味的蔬菜沙拉吧！
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