杜坎减肥法第6天：53.75公斤
杜坎减肥法第6天：53.75公斤！
初始体重：55.60公斤
晨重：53.75公斤（下降0.35公斤）
累计减重：1.85公斤
空腹打底：小绿粉加上一杯温水，准备开始新的一天。过几天就可以尝试苹果醋了，期待！
早餐：DS零卡糖桂花拿铁，搭配一杯蔬菜汤。山姆的咖啡奶，香气浓郁，半瓶就足够了，因为是全脂的，不敢喝太多。
下午餐：口蘑彩椒鸡腿肉，配上嫩豆腐。用了低卡博士的肥牛酱汁，味道好又无负担。好久没吃彩椒了，鲜甜多汁，脆脆的，特别爽口。
晚餐：一些圣女果，其实也不饿，就是嘴巴有点馋。
饮水：2500毫升，五黑茶和茉莉花茶的混合，香气扑鼻。
♀️ 运动：慵懒的一天，不过心情很好。昨晚的饥饿感让我觉得今天应该不会错。很多节食减肥方法会让人看起来垮脸，脱水感十足，但杜坎减肥法完全不会，皮肤气色依旧饱满。吃得不少还能掉秤，真是太爽了！
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