【步骤图】北鼎蒸炖锅食谱
北鼎蒸炖锅食谱-霍思燕同款红豆薏仁去湿减肥水
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梅雨季里南方下雨频繁，湿气超重，连绵阴雨让人总觉得浑身沉重，这也是湿气的一种表现 湿气让人肥胖 无精打采 容易疲劳，这个方法我表哥去年也告诉过我，他是中医博士毕业，也在中医院上班，有一次看霍思燕在节目中分享的方法觉得很好，也特别简单，分享给大家用料
北鼎蒸炖锅食谱-霍思燕同款红豆薏仁去湿减肥水的做法步骤
步骤 1
看的一个视频，据说她瘦了80斤都是因为喝了这个红豆薏仁水
步骤 2
准备食材，红豆 薏仁还有北鼎蒸炖锅
步骤 3
平底锅开小火，倒入薏米，小火翻炒，无水无油
步骤 4
像这样有点微微发黄即可
步骤 5
将红豆和炒好的薏米分成两份放在两个炖盅里
步骤 6
倒入适量清水
步骤 7
放入炖架，蒸炖锅里面有提示放炖盅前水位哦
步骤 8
功能键炖20分钟，就可以去忙自己的事情啦，非常方便，这个基本上就是一天的量，当水喝，如果早上要带去公司也可以晚上提前预约好
步骤 9
就平时当水喝，一个月以后可以称称体重
北鼎蒸炖锅食谱-霍思燕同款红豆薏仁去湿减肥水的小贴士
没有蒸炖锅的，可以用普通锅煮15分钟焖15分钟即可
菜谱创建时间：2020-06-18 15:48:23
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