秋日养生｜越丑越养生的黑芝麻糯米糕
秋日养生｜越丑越养生的黑芝麻糯米糕
今天给大家介绍一个秋日养生美食：黑芝麻糯米糕，坚持吃可以滋养身体，健脾养胃哦～ 黑芝麻含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素E、钙、铁等营养成分。其中，维生素E是一种抗氧化剂，能对抗自由基、延缓衰老。铁可以帮助补血！ 糯米富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。能为人体补充能量，起到补中益气的作用。 黑芝麻糯米糕对滋养身体、健脾暖胃有一定帮助，而且其含有的营养成分有利于强身健体。非常适合秋日养生！ #创作者赏金计划#我是美食明白人#焦点作者成长计划 #优质作者追光计划 #抓住秋天的尾巴养个生 @追光计划@点小二@赏金小队长@点小胖
发布于11月3日 10:30
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