健康版黑米糕的做法和步骤图解
健康版黑米糕
健康版黑米糕的做法说明
我在家不会去做有油的蛋糕，自己做的初衷就是健康。
黑米糕外面买的也很好吃，但自己在家做的话，除了最基础的黑米粉，其他都尽可能把它变得更加健康。比如蛋黄省去，糯米粉改成麦麸，油脂类直接不要。但口感可是一点也不打折。
去习惯健康的味道，慢慢的你会发现外面的腐败食物你就没那么想吃了。
健康版黑米糕的食材和调料
健康版黑米糕的做法与步骤
1.牛奶中加入过筛黑米粉、麦麸和代糖，搅拌均匀。代糖我用的赤藓糖醇复配三氯蔗糖，加了三满勺。请根据自家代糖甜度调整
2.打发鸡蛋清，硬度发泡。
3.打发的蛋白分三次拌入粉类
4.冷水上蒸锅，大火30分钟后，改中火15分钟。然后关火，闷5分钟。
5.开吃！
猜你喜欢的菜谱
随便看看其他菜谱没有黄油的曲奇饼干小菜一碟:拌腐竹花生厚片土司小羽私厨之自制味精酱鱼葱烧蛋【深夜食堂】酱油炒面烧白麻婆豆腐鸭血烩白菜五仁馅蔬果沙拉自制糖浆【炊烟食堂】芝麻叶芒果鲜虾沙拉香煎带鱼减甜椰蓉蔓越莓馅全麦燕麦肉桂海盐麦芬炒猪蹄百香果皮糖小菜一碟:拌海带丝最好吃的奶油霜——黄油奶酪霜广式五仁月饼小菜一碟:拌黑白双耳早餐-南瓜煎饼蛋烤蔬菜小菜一碟:蒜泥鸡蛋五香茶叶蛋酸甜虾球千层松仁芝士虾球网红糯米蛋简单椒麻巴沙鱼芝士培根焗饭鸡米花一碗牛肉面金钻奶茶的做法蒸秋葵奶香土豆泥玉米棒骨汤清蒸鳕鱼牛肉面堂妈教你做麻辣香锅西红柿烧茄子牛肉粥自制鸡肉肠烧椒茄子妈妈教我的私房四川凉面大福牛油果大虾色拉彩色蔬菜丁懒人豆角肉末拌面相关知识
【步骤图】黑糯米糕的做法
健身可吃的健康黑巧克力(超简易版)的做法和步骤图解
炒饭的做法和步骤图解
奶嚼口的做法和步骤图解
人参粥的做法和步骤图解
桂花奶冻的做法和步骤图解
馒头的做法和步骤图解
杂蔬炒饭——健康素食的做法和步骤图解
炸两肠粉的做法和步骤图解
【步骤图】黑米馒头的做法
网址: 健康版黑米糕的做法和步骤图解 https://m.trfsz.com/newsview680368.html
