褪黑色素保健品副作用有哪些
褪黑色素保健品可能导致头痛、心悸、焦虑、抑郁或加重睡眠障碍等副作用。
1.头痛
褪黑激素通过调节神经递质和细胞因子水平发挥作用，高剂量时可能引起颅内压增高。患者可能出现持续性或阵发性的头部疼痛，严重者可影响日常生活质量。
2.心悸
部分人群使用褪黑激素后可能会出现心律失常的情况，从而诱发心悸的症状发生。患者会出现自觉心跳快而强、不适感、头晕等症状，严重时可导致血压下降甚至昏厥。
3.焦虑
由于褪黑激素具有一定的镇静作用，因此当其摄入过量时会导致中枢神经系统抑制过度，引发焦虑情绪。表现为内心紧张不安、恐惧、忧虑等，还伴随有肌肉紧张、易怒等症状。
4.抑郁
大量摄入褪黑激素可能导致5-羟色胺受体功能异常，进而影响大脑中神经递质的平衡状态，产生抑郁症状。典型临床表现包括长时间的情绪低落、兴趣减退以及自我价值感降低等。
5.睡眠障碍
褪黑激素能够促进睡眠，但过量使用会引起依赖性和戒断效应，导致失眠等问题。长期失眠可能导致白天疲劳、注意力不集中、记忆力减退等认知功能障碍。
若发现上述不良反应，应立即停止服用相关药物并寻求医生帮助。建议定期进行健康体检，特别是针对潜在疾病风险的关注，如高血压、糖尿病等，以早期发现并预防相关并发症的发生。
相关知识
4款助睡眠褪黑素保健品横向评测
哺乳期失眠能吃褪黑素吗
服用褪黑素后发生的12件事情
怀孕可以吃褪黑素吗 哺乳期能吃褪黑素吗
褪黑素＝维生素？(原创)
女生千万别再吃褪黑素了！
保健品软骨素的副作用(软骨素保健品会产生哪些副作用？)
黑糯米的副作用有哪些
【吃保健品的副作用】
保健药品有哪些常见副作用？
网址: 褪黑色素保健品副作用有哪些 https://m.trfsz.com/newsview696184.html
