海鲜可以和水果一起吃吗
海鲜通常不建议和水果一起吃。
因为海鲜富含蛋白质和钙，水果中含有较多的单宁酸，蛋白质、钙和单宁酸的结合会产生单宁酸蛋白质或不溶性钙，不仅会引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐，甚至结石。海鲜通常是寒性的，许多水果也很冷，同时吃两种冷食对胃的伤害更大，水果富含维生素C。如果同时吃较多的海鲜和水果，可能会引起有毒反应。吃海鲜时可以适量喝点白酒和米醋，但不宜喝啤酒，喝啤酒会产生过多的尿酸，从而引发痛风。另外，海鲜中的不饱和脂肪酸能使血液中的低密度胆固醇减少，同时还能抗血液凝固，从而减少老年人患冠心病，高血压和中风的概率。
日常生活中，水果是不可缺少的食物，能够补充人体维生素，要适量食用，只有保持多样化饮食，身体才会健康。
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