身体很疲惫，头脑却清醒睡不着
精选回答(5)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
身体很疲惫头脑却清醒睡不着，一般是生理原因和病理原因等引起。
1、生理原因：如果近期生活压力或工作压力大，或各种事件导致情绪焦虑，则可能导致大脑皮质在睡眠过程中兴奋性增加，导致入睡困难。如果大脑皮质在一段特定的时间内持续兴奋很长时间，可能很难控制自己，影响健康。应该放松心情，进行适当的运动，睡前注意放松全身，逐渐恢复正常睡眠。2、病理原因：如果患者长期处于紧张状态，如脑力劳动者，可能会发生神经衰弱。患者通常容易出现兴奋、疲劳和睡眠障碍，但没有器质性疾病。通常提倡运用心理治疗，同时维护生活规律，配合体育锻炼和物理治疗，可以起到一定的效果。如果心理治疗无效，可以在医生的指导下进行药物治疗，主要包括镇静安眠药和抗焦虑药，如阿普唑仑和沙丁胺醇等。
如果不能改善情况，就需要去医院治疗。
周先明 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：泌尿科外科微创治疗，尤其对泌尿系统肿瘤的治疗积累丰富的的临床经验。
提问
你好根据你的描述，这种情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。意见建议：治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效；针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果、建立合理的作息制度。这是很重要的一点，生活应该规律化，按时学习、工作、休息和睡眠。谢谢
邓燕 主治医师 云南省精神病医院 三甲
擅长：泌尿外科的常见疾病如尿道炎，膀胱炎，肾病，结石等，男性、女性疾病及精神心理疾病等。
提问
这个可能还是要注意，是不是神经衰弱的问题导致的了，可以考虑安神补脑液看看的了。神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。
陈加贵 主任医师 广西壮族自治区人民医院 三甲
擅长：肿瘤、癌症
提问
你好，建议你要劳逸结合不要太过劳累，睡前不要饮用咖啡，浓茶等会使人神经兴奋的饮品，建议入睡顺其自然，保持心情舒畅,睡觉前身体及思维放松,调整好自己的心理状况，睡不着失眠等情况可以结合使用体魄金中药助眠枕来调理睡眠，改善睡眠质量。
贺泽威 医师 威县梨园屯中心卫生院
擅长：肾内科，心血管，糖尿病，神经内科，
提问
你好，根据你的描述情况首先建议适当活动，给予谷维素，豆腐果苷，脑力宝药物治疗
追问： 一天忙不停，运动量很大。
睡觉的时候一下子就醒，没睡一直到天亮，起来很困，头晕脑胀，但还是睡不着
回复: 你好，根据你的描述情况考虑是植物神经功能紊乱引起的，给予以上药物治疗
追问： 每天运动量很大啊
晚上睡一下就醒，一直到天亮睡不着。早上起来头昏脑胀，想睡睡不着。
回复: 你好，根据你的描述情况给予安神补脑，脑力宝，豆腐果苷药物治疗
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