【步骤图】减脂好伴侣：健康无添加酸奶的做法
减脂好伴侣：健康无添加酸奶
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作者： Xin与昕
市售的酸奶有很多添加，自己做的酸奶健康干净，是我们家365天必备的奶制品。 用料
全脂牛奶 1000 毫升 酸奶发酵剂 适量减脂好伴侣：健康无添加酸奶的做法步骤
步骤 1
所有容量干净无油。强烈建议用全脂牛奶会香很多。首先将牛奶加热。
步骤 2
牛奶加热在42到45度之间。不要超过45度。
步骤 3
加入酸奶发酵剂，一般1000毫升牛奶一克发酵剂。
步骤 4
装入酸奶瓶，放入酸奶机或电饭煲，保温6小时。
步骤 5
大多数电饭煲都有自制酸奶功能。
步骤 6
也可以用酸奶机，这是买发酵剂送的。
步骤 7
6小时后放入冰箱中冷藏4小时后再吃，风味最好。加入葡萄干和蔓越莓，味道好极了。
减脂好伴侣：健康无添加酸奶的小贴士
牛奶的温度是关键。
菜谱创建时间：2020-04-12 20:14:34
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