排毒去火六大食物养出白净好皮肤！
排毒去火六大食物养出白净好皮肤！！
☀️宜吃食物
1⃣️苹果
含有丰富的膳食纤维，利于肠胃蠕动，达到排毒养颜的效果，还能促进身体的新陈代谢，让肌肤变的红润通透
~
2⃣️蜂蜜
自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品，常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治疾病也很有好处
~
3⃣️黄瓜
能消除肝火、清热解毒、生津止渴，并且富含多种维生素和营养成分，能促进人体的新陈代谢，排出毒素，是难得的排毒食品
~
4⃣️绿豆
是最常用的清热解毒食品，能帮助体内毒物排泄，促进机体的正常代谢，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药
~
5⃣️莴笋
味道清新可口，排毒去火功效显着，可刺激消化酶分泌，具有清热化痰、泻火解毒、利气宽胸的作用
~
6⃣️苦瓜
味甘性平，可解毒排毒、养颜美容、清除体内的有害物质等，具有清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用
建议艾灸
1⃣️合谷穴
取穴：又称虎口，将拇指食指张成45度角，位于骨头延长角的交点就是，双手都有
作用：促进新陈代新，排出体内毒素，脸上如果有痘痘，艾灸它也可以很好地缓解，对上火牙疼，咽喉肿痛都有很好的作用
~
2⃣️太冲穴
取穴：在脚背，第1、2根脚趾之间横纹往上推，大概4厘米处，凹陷的地方就是太冲穴
作用：舌头红、眼睛红，肝火旺盛，艾灸都可以解决，此外它还被称为消气穴，生气时按压此穴，有降低血压，消气的作用
~
3⃣️内庭穴：
取穴：在脚背，第2、3根脚趾之间，脚趾缝约三厘米的凹陷处
作用：它不仅能清泻肠胃湿热，还能治疗牙痛，口臭，鼻出血等上火症状，坚持艾灸，大便干燥都可以解决
2024-01-06 15:44
相关知识
秋季排毒又降火的4大食物
夏季降火又排毒的四大食物
绿豆银耳豆浆 清洁肌肤 下火排毒 肺净脸净
8款食疗方排毒养气血 吃出好气色
皮肤净白喝出来！养肝等于养颜，养生茶分享
食疗养生：营养快餐六大排毒食谱吃出健康 食疗养生快餐
经期排毒养颜 生理期吃什么食物排毒
4款排毒养颜的健康食物
排毒养颜吃什么食物好？
美容养颜的食物 多吃什么对皮肤好
网址: 排毒去火六大食物养出白净好皮肤！ https://m.trfsz.com/newsview737956.html
