生酮黑芝麻年糕，Q弹新宠
生酮黑芝麻年糕，Q弹新宠
如果你和我一样热爱糯糯的口感，那么这款生酮低碳黑芝麻年糕绝对不能错过！这款年糕用料简单，制作方法也超级方便，口感介于麻薯和蒟蒻之间，Q弹可口，绝对让你爱不释手
模具：17×8×6cm的吐司盒
材料：
代糖50克（甜度约为1.5倍）
洋车前子壳粉30克
无糖黑芝麻粉20克
椰浆60克
开水215克（100℃的沸水）
步骤：
将所有干料混合均匀。
加入湿料，继续搅拌至成团。
将混合物放入模具中，模具顶部盖上锡纸以防水分进入。
中火蒸20分钟，待完全冷却后脱模。
将年糕切成12片，每片热量约为21.8大卡，净碳水化合物0.18克。
小贴士：建议每次食用2片，记得多喝水哦！
这款生酮低碳黑芝麻年糕不仅美味，而且营养丰富，是健康饮食的好选择。快来试试吧！
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