健身房最胖妹纸的逆袭之路
健身房最胖妹纸的逆袭之路
那天我们健身房来了一个胖胖的妹纸，我有点小小的开心，作为长期霸占健身房的“最胖妹纸”，终于可以摘掉这个桂冠了，可喜可贺呀。
只可惜，那个妹纸只来了一次，后来再也没见了，于是我又重回巅峰。
从今年五月份开始，只要平时中午没有学习、会议、培训之类的工作，我都会固定去健身房锻炼一个小时，中间因为参加比赛，有几个星期断断续续没去。
我瘦了吗？
说实话，肉眼可见的是，看不出来瘦了，去年冬天穿着很紧的裤子，今年冬天还是很紧，一点没有松缓的迹象。
那么，大半年了，我运动，而且中午因为要运动，无法去食堂，只能吃鸡蛋和牛奶，我仍然没瘦，还要坚持吗？
说实话，其实我是比较功利的人，这么久坚持一件事情居然没有能达到预期，怎么说也很难再继续了。
但我却停不下来了，因为运动以后，最明显的一个变化就是我的力气变大了，以前常常会觉得没有力气，现在不会了。
因为中午运动了，下午的精神也比较好，晚上会跟着睡得比较早，生活的健康程度确实提升了。
现在，它好像已经变成了一个习惯了，练完以后的舒适，让人上瘾
我的健身日常：
周一：瑜伽 一小时（跟老师练）
周二：快走+跑步 一小时（自己练）
周三：美臀 一小时（跟老师练）
周四：瑜伽一小时（跟老师练）
周五：燃脂一小时（跟老师练）
姐妹们，一起来吧，只为舒适的自己。
相关知识
200斤胖子到140斤型男的逆袭之路
6种肥胖减脂攻略✅方法➕饮食️胖女孩逆袭
男生逆袭/减肥健身篇
夏季想实现瘦身逆袭，这些神器你有吗？
如果现在开始吃左旋肉碱❗夏天逆袭辣妹
贾玲瘦100斤，逆袭成功变女神《图解营养学瘦身法》书评
首都探店！微胖女孩超强逆袭！30天完成瘦身秘籍！
减肥女孩的逆袭人生
一胖毁所有？警惕肥胖“杀手”开启健康逆袭之路
已瘦30斤✅健身房小白减脂逆袭
网址: 健身房最胖妹纸的逆袭之路 https://m.trfsz.com/newsview765618.html
