每日净素食指南
每日净素食指南|什锦素菜详细教程
食材准备：
有机黑豆腐竹70g
有机黑木耳8g
有机板栗150g
有机花生30g
有机生姜15g
有机花生油
有机原盐
有机酱油
有机素蚝油
玉米淀粉
制作步骤：
腐竹泡软后切成小段，黑木耳泡软撕成小朵，板栗剥壳，花生浸泡1小时以上，生姜切片。
锅中倒入10g油，放入姜片爆香。
加入板栗和花生翻炒均匀。
接着加入腐竹和黑木耳炒匀。
倒入调好的酱汁（15g酱油➕3g盐➕5g素蚝油➕3g玉米淀粉➕200g水），煮8分钟即可。
每天一道净素食的详细教程，让素食不再单调，健康美味每一天！❤️
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