
中国菜世界闻名,中国人也最讲究吃,不同省份的人对于不同的食材都有各自的烹调方式,其中江浙人和广东人对于鱼的烹调更有独到的手法。江浙是鱼米之乡,境内满佈江湖河川,盛产各种鱼类海鲜,又盛产醋,两者结合出时而酸甜适口、时而浓油赤酱的鱼类烹调,成为江南菜系中的代表风味;而广东人更是烹鱼的高手,讲究生猛时鲜的方式,诠释各种鱼的绝佳风味,所以喜欢吃鱼的人,选择江浙馆或广东馆,一定可以嚐到满意的鱼料理。

清蒸鱼的三个条件:一是新鲜、二是火候、三是时间。鱼新不新鲜,清蒸立刻见真章,其次是火候的掌控,大火、水开入锅,蒸出来的鱼肉才有弹性,窝在电锅裡蒸,由于空间小、热气循环不足,只能算焖熟,由于蒸的过程不能掀盖,以免蒸气散发,所以计时很重要,一斤重左右的鱼只需大火蒸10分钟,每超过4两增加2分钟,以此类推,不但鱼肉有弹性,口感、嫩度也恰到好处。
餐馆的清蒸鱼上桌前,都会在鱼身铺满的葱、姜、辣椒丝上淋一大杓热油,葱丝受热后瞬间散发香气,这也是清蒸鱼最迷人的气味,但其实那些热油的量都太多了,我的改良作法是用少量油在锅子裡烧热后熄火,放入葱姜丝爆香,然后挟出来铺在鱼身上,效果一样,油腻感却减少许多,剩下的油水再加入酱油、胡椒粉、少许酒和糖,煮匀后浇到鱼肉上作为调味料,在此之前,除了洗淨,鱼肉最好不要加任何有咸味的调味料,去腥的葱姜也要在蒸好后挟除,如此鱼肉才鲜嫩。

如果是新鲜海鱼,通常“清蒸”是首选方式,鱼的鲜度、蒸的火候、配料和酱汁都在在考验掌厨者的“蒸”工夫,所以老饕都知道若要评断一家海鲜餐厅的料理本事,点清蒸鱼就对了。调味最简单的只加盐,适用本身味道就很好的鱼,亦可使用破布子、自家醃凤梨、酱瓜等蒸鱼,别有风味。清蒸鱼以略带油分、鱼肉细緻的白肉鱼种为佳,料理重点是鱼一定要新鲜、内脏要清理干净,不然极讲究鱼本身滋味的清蒸做法,只要有点腥味都会被尝出来。


食材:鲜鱼一条、青葱一小根、姜数片、麻油两大匙、红辣椒一根
调味料:酱油匙、鱼露适量、米酒匙、盐少许、糖少许
1、准备一条杀好新鲜的鱼,洗干净后泡盐水半小时。姜切片,鱼捞出全身抹上米酒。鱼背上划几刀,鱼肚上塞几片姜,盘底也铺上姜片。鱼正面放上姜片,电锅放一杯水,大约蒸煮15分钟。
2、准备调味料,酱油匙,米酒匙,鱼露少许提鲜,糖少许,盐少许。在切点姜丝跟青葱丝、辣椒段备用。鱼煮熟后把盘中出的水倒干净,姜片拿出来。淋上调味料。

3、在摆上姜丝跟青葱丝、辣椒段。起锅烧热二大匙的香油,把烧热的香油直接浇在鱼上,让姜丝跟青葱都淋上热香油便完成了。
大叔小提示
1、所有煮鱼的方法中,清蒸鱼可以说是最受欢迎的。清蒸过后的鱼肉鲜、味美,主要是保存了鱼的营养成分。别看清蒸鱼是一道简单的菜,坐起来可是有很多秘诀的。
2、所有鱼的烹调方法中,清蒸是最好的保全鱼营养素的方法,秘诀一,鱼的重量控制在600克 左右,这样大小的体积,摆在鱼盘中,看上去美观,而且生熟火候好把握。
3、秘诀二:收拾鱼时,可将鱼脊骨从腹内斩断(用刀尾锯断),以防鱼蒸熟后由于鱼骨收缩而使鱼的整体变形,但如果您的手艺比较生疏,不斩也行,免得还没开始蒸,就把鱼糟蹋变形。
相关知识
清蒸梅子鱼的做法和步骤图解
二十道简单易做家常菜 新手简单易做的家常菜 简单家常菜推荐
经常吃鱼的人,怎样吃鱼才健康?哪些鱼污染较少?建议大家看一看
喜吃鱼和虾,蔬菜水果好
超简单自制健康鱼肉干的做法和步骤图解
高粱5种最好吃的做法,简单美味又馋人,看看你喜欢吃哪种?
十道好吃的家常菜 简单却味道好的家常小菜 美味家常菜谱
鲍鱼怎么吃简单又营养
教你营养解馋的皮蛋蒸豆腐,简单易做超美味,大鱼大肉都靠边站
7天家常晚饭,简单易做,口味清淡,没有大鱼大肉,照样吃得舒心
网址: 喜欢吃鱼的人,做清蒸鱼就对了!别看是道简单菜,可有很多秘诀的 https://m.trfsz.com/newsview837990.html