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天气渐渐转暖，大家开始脱下厚重的棉衣，这意味着春天来了。春天到了，万物复苏，家里的孩子也开始长高了。这个时候就要注意给家人补充营养了。虽然天气越来越暖和，但是想要早起为大家做一顿营养丰富的早餐也是非常不容易的。毕竟出去买菜不利于健康，所以这个时候，我们需要一个简单的方法，最好在10分钟以内。来一份营养早餐快手，既能为家人补充营养，又能让自己免于早起，一石二鸟。这不，今天就给大家分享一道非常简单的早餐食谱，好吃又营养，超级好吃。
今天推荐的早餐叫蔬菜蛋卷。成分简单，做法也不难。在制作的过程中，我们还可以发挥自己的想象力，任意添加自己想要的配料，最后做成蛋卷的形状。孩子们非常喜欢。这款蔬菜蛋卷的做法虽然简单，但是味道却非常的独特，好吃。我的孩子连续吃了好几个。这个蔬菜蛋卷也很有营养。里面有鸡蛋和蔬菜，可以更全面的为孩子补充营养。也很适合春天的早餐。春天来了，这道早餐一定要尝尝，好吃又营养，小朋友很喜欢。
不知道早餐吃什么的，一定要试试这道蔬菜蛋卷，营养又健康。关键是菜谱超级简单。无论是一个人还是全家人，都可以在一段时间内完成。里面的蔬菜可以换成自制的。是的，或者我喜欢吃的东西。我加了生菜，感觉味道很好。好看又好吃的素菜蛋卷，看一眼就饿了。让我们今天一起来吧。8分钟就能搞定的早餐，好吃又营养，小朋友爱吃，大家一定要试试，做法超级简单。
素食蛋卷。
原料：鸡蛋、盐、生菜。
第一步，首先我们准备适量的生菜，将生菜清洗干净，然后切成小块，小的好办，切块备用。
第二步，准备三个鸡蛋，将蛋清和蛋黄分开。这一步是为了让这个蔬菜蛋卷更好看。如果觉得麻烦，可以直接省略。也可以使用整个鸡蛋。
第三步，将切好的生菜放入蛋清中，搅拌均匀，加少许盐，和蛋黄搅拌均匀，备用。如果用一个全蛋，我们可以用一半的蛋液搅拌均匀。第四步，平底锅刷油，放入生菜和蛋清，抹匀，然后炸成型，从一边卷起，放一边，然后我们再倒入鸡蛋蛋黄液，铺在底部，整形后，从蛋清的一侧向上卷起，出锅。
这个早餐蔬菜蛋卷就做好了。这很简单。做好后我们可以放一点沙拉酱，或者番茄酱，或者调个酱汁蘸着吃。味道不错。
如果不知道早上给孩子吃什么，可以尝试做蔬菜蛋卷。你可以添加你最喜欢的蔬菜。超级有营养，做法也很简单。孩子们很喜欢吃，赶快来试试吧。
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