草莓吐司早餐,五分钟搞定!
最近发现了一个超级简单的早餐做法,五分钟就能搞定!原本大火的香蕉烤吐司,我换成草莓试试,结果真的惊艳到我了!
一开始我以为草莓和蓝莓差不多,所以做了个乳酪版本,毕竟蓝莓乳酪吐司真的太好吃了。但结果发现,草莓和蓝莓还是有点区别的,直接用蛋奶液烤,味道更棒!✨
最重要的是,这片吐司只有190千卡,而且完全无糖无油!健康又美味,简直是懒人福音!
食材准备
鸡蛋1个
全麦吐司1片
牛奶30克
草莓2颗
做法步骤
鸡蛋和牛奶混合成蛋液,把吐司两面都沾满蛋液。
把草莓放在吐司上,再倒上剩下的蛋液。
烤箱或者空气炸锅预热到180度,烤15分钟。
小贴士
是不是超级简单?而且绝对不会失败!学会了记得告诉我哦
今天的早餐就有着落了,营养又美味,赶紧试试吧!
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