【步骤图】做一杯西柚养乐多，减肥人士的餐单都少不了它的做法
做一杯西柚养乐多，减肥人士的餐单都少不了它
6.8万人浏览 3477人收藏 33人做过
作者： 机器玲
西柚食用功效 1、强化肝功能，增进食欲，利尿，美白，抗蜂窝组织炎。 2、减肥，增进记忆力，净化思绪，减轻忧郁不安，抗菌。 3、葡萄柚含有非常丰富的柠檬酸、钠、钾和钙，而柠檬酸有助于肉类的消化，避免人体摄取过多的脂肪 用料
西柚 2个（200克汁）（做两杯的量） 养乐多 2瓶 冰块 100g做一杯西柚养乐多，减肥人士的餐单都少不了它的做法步骤
步骤 1
西柚榨汁 手动榨汁器，也可以用电动榨汁机。用榨汁机的话，一定要把西柚的籽和白色筋膜全部去掉，不然苦味比较重。
步骤 2
一杯冰块50g、养乐多130g
步骤 3
接着倒入西柚汁65g、
步骤 4
用西柚片装饰
做一杯西柚养乐多，减肥人士的餐单都少不了它的小贴士
有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。减肥人士的餐单都少不了它。
菜谱创建时间：2019-08-01 09:26:01
相关知识
人参果红柚汁的做法和步骤图解
【步骤图】【我的破壁主张】给自己－葡萄柚养乐多果汁的做法
【步骤图】藤井香江的健康减肥果蔬汁的做法
【步骤图】哥本哈根减肥餐的做法
【步骤图】健康早餐酸奶杯的做法
【步骤图】打工人的早餐饮品的做法
【步骤图】超简单的土豆减肥餐的做法
【步骤图】28天科学瘦身｜美国化学饮食养生法｜第二周的做法
营养减肥餐的做法和步骤图解
【步骤图】自制减肥健康营养餐的做法
网址: 【步骤图】做一杯西柚养乐多，减肥人士的餐单都少不了它的做法 https://m.trfsz.com/newsview872291.html
