晚饭后慢跑
答： 吃过晚饭后最好不要马上运动，等半个小时，可以以散步为主，不要做剧烈运动
答： 减肥最好的方法就是运动,但是运动的最明显的特征就是容易反弹. 如果你运动的目的就是为了减...
生活常识
问：晚饭后能做的运动答： 晚上晚饭后2小时可以跑，我就是选择这个时间跑步的。 跑多久可以根据自己的身体情...
外科
问：我112斤 如果每天慢跑30分钟 不吃晚饭 一个月后能瘦多少答： 问题是你不吃晚饭能坚持多久，如果长期能做到一个月可能会是108斤左右，一个月让你减5斤差不...
减肥/塑身
问：晚饭后一小时能慢跑吗？答： 病情分析： 晚饭后跑步机上慢跑对身体好吗？ 指导意见： 您好！如果饭后一个小时慢跑对身体有...
消化内科
问：晚饭以后多长时间可以锻炼（慢跑一类的）答： 一个小时左右 要是过早 对消化系统不好
答： 饭后应先静静休息半小时,在饭后一个半小时后可运动
保健养生
问：晚饭后一小时在跑步机上慢跑对身体有好处？答： 慢跑，对于保持良好的心脏功能，防止肺组_织弹性衰退，消耗热量、增强肌肉与肌耐力、增进心肺功...
答： 健康指导：身体在持续半小时以上运动以后，就开始消耗皮下的脂肪供能，半小时之前主要消耗的是糖...
健身
问：1小时能减肥吗？答： 你好，跑步时间达到40分钟就有减肥的效果，但是一定要配合饮食，少吃高热量的食品，运动减肥就...
人体常识
问：糖尿病晚饭后在室内原地慢跑四十分钟可以？答： 可以的。。如果解决了你的问题，请点好评，谢谢
内分泌科
问：晚饭后多久可以慢跑呢？答： 进食后，立即卧床休息睡觉，于消化不利。古代即有“饱食勿便卧”，食后便卧会使饮食停滞，食后急...
保健养生
问：每天晚饭后慢跑50分钟 下午打两个小时篮球 饮食合理 这个月能瘦多少斤？答： 最少5斤 不用太慢 有帮助请好评！
答： 匀速就好，另外晚上饭尽量就不要吃了，减肥期间 猪牛羊肉不要吃，鱼肉可以吃，鸡鸭去皮吃，多吃...
减肥/塑身
问：每天晚饭一小时后慢跑一小时多久会有效果？答： 健康指导：蜂蜜减肥法
生活常识
问：每天慢跑一小时加上不吃晚饭20天可以瘦10斤吗答： 没必要对自己这么狠吧，瘦是可以，但要科学
答： 那不一定。如果你早晨中午吃的太好太饱，也不一定20天就瘦10斤。
减肥/塑身
问：孕妇跑步对胎儿有影响吗？答： 你好,孕妇最好不要跑步的,这个做剧烈的运动的话,有可能会导致有流产的情况的呀!
答： 你好,在孕早期胎宝宝还不太稳定的还是建议多休息的,可以晚饭后散步但是还是不要跑步了。
产科
问：坚持下去能减肥？答： 可以减肥的，加油，坚持下去，
答： 肯定能减的，只要能坚持下去~（诚心回答，给个❤好评❤吧~O(∩_∩)O谢谢~）
减肥/塑身
问：糖尿病晚饭后在室内原地慢跑四十分钟可以？答： 可以的。。如果解决了你的问题，请点好评，谢谢
内分泌科
问：慢跑早上好还是晚上好答： 晚上跑步更好。晨跑首先是空气不好固然常言说早晨的空气是最清新的，但是在...
健身
问：孕妇跑步对胎儿有影响吗？答： 你好,孕妇最好不要跑步的,这个做剧烈的运动的话,有可能会导致有流产的情况的呀!
答： 你好,在孕早期胎宝宝还不太稳定的还是建议多休息的,可以晚饭后散步但是还是不要跑步了。
产科
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