小学体育与健康 通用版 原地双脚起跳触高物 教案.docx
小学体育与健康通用版原地双脚起跳触高物教案
授课内容
授课时数
授课班级
授课人数
授课地点
授课时间
教学内容分析
1.本节课的主要教学内容为小学体育与健康通用版中的原地双脚起跳触高物，重点教授学生正确的起跳姿势、力量分配以及落地技巧，以提高学生的跳跃能力和身体协调性。
2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课内容与小学阶段学生已掌握的跳跃基本技能相衔接，教材章节包括原地跳跃、向前跳跃、向上跳跃等。列举内容如：学习双脚同时起跳和落地的技巧，掌握起跳时身体前倾、膝盖微弯、手臂摆动的正确姿势，以及落地时屈膝缓冲的方法。
核心素养目标
1.增强学生的运动兴趣，培养积极参与体育活动的习惯，提高学生的体育与健康意识。
2.发展学生的身体协调性和灵活性，提升学生的运动能力，促进身体素养的形成。
3.培养学生团队合作精神，通过集体活动锻炼学生的沟通能力和社会交往能力。
教学难点与重点
1.教学重点
①正确的双脚起跳姿势，包括起跳前的准备姿势、起跳时的身体协调动作以及落地时的缓冲技巧。
②安全意识的培养，确保学生在练习过程中能够遵守规则，避免运动伤害。
2.教学难点
①学生对于起跳时身体各部位协调性的掌握，如何做到力量均衡、动作流畅。
②在实际操作中，如何指导学生正确地调整起跳角度和力度，以达到触高物的目标，同时保持身体的稳定性。
教学资源准备
1.教材：每人一本《小学体育与健康》教材，确保教学内容的一致性和连贯性。
2.辅助材料：准备教学视频，展示正确和错误的起跳示范，以及相关的动作分解图解，帮助学生直观理解。
3.实验器材：准备海绵垫、标志物等，用于学生练习时的安全保护和目标定位。
4.教室布置：将教室划分为练习区，确保学生有足够的空间进行起跳练习，同时设置安全警戒线，防止学生超出安全区域。
教学过程
1.导入（约5分钟）
-激发兴趣：通过提问“同学们，你们觉得跳高运动员在比赛中是如何成功越过横杆的呢？”来吸引学生的注意力。
-回顾旧知：让学生回忆上节课学习的跳跃基本动作，如单脚跳、双脚跳，以及如何正确落地。
2.新课呈现（约25分钟）
-讲解新知：详细讲解原地双脚起跳触高物的技巧，包括起跳前的准备姿势、起跳时的力量分配和身体协调，以及落地时的缓冲方法。
-举例说明：通过示范或视频展示正确的起跳和落地动作，以及常见错误动作，让学生对比分析。
-互动探究：将学生分成小组，每组讨论如何改进起跳动作，然后每组选派一名代表进行展示，其他同学给予评价和建议。
3.巩固练习（约20分钟）
-学生活动：学生在教师的指导下，分组进行原地双脚起跳触高物的练习，每位学生至少完成三次尝试。
-教师指导：在学生练习过程中，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方，强调关键技巧，确保学生安全练习。
4.练习反馈与总结（约10分钟）
-练习反馈：教师邀请几名学生分享自己的练习体验，以及遇到的困难和如何克服。
-总结：教师总结本节课的学习要点，强调正确的起跳和落地技巧，并提醒学生在日常锻炼中注意安全。
5.课堂延伸（约10分钟）
-布置课后练习：要求学生在家里练习原地双脚起跳，并记录自己的进步。
-安全教育：教育学生在进行体育活动时，一定要遵守规则，注意自我保护，避免受伤。
6.课堂小结（约5分钟）
-教师简要回顾本节课的教学内容，强调重点和难点。
-学生自由提问，教师解答疑惑。
-教师鼓励学生在下一节课继续努力，不断提高自己的体育技能。
拓展与延伸
1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：
-《小学生体育训练手册》：提供更多关于跳跃训练的方法和技巧，帮助学生提高跳跃能力。
-《儿童身体发展指南》：介绍儿童身体发展的基本规律和特点，指导家长如何在家庭环境中帮助学生进行体育锻炼。
-《体育游戏汇编》：收集了多种跳跃相关的体育游戏，可以让学生在课后与家人或朋友一起玩耍，增加运动的趣味性。
2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：
-观看体育赛事：鼓励学生观看跳高、跳远等田径比赛，了解专业运动员的技巧和比赛策略。
-家庭锻炼：建议家长参与孩子的锻炼，一起完成原地双脚起跳触高物的练习，增进亲子关系，同时监督孩子的动作是否规范。
-记录进步：学生可以记录自己每次练习的成绩，包括起跳高度、动作质量等，通过数据对比观察自己的进步。
-研究跳跃力学：学生可以探究跳跃时的力学原理，如地面对人体的反作用力、人体重心移动等，加深对跳跃动作的理解。
-设计个性化训练计划：根据自身的实际情况，设计适合自己的跳跃训练计划，包括练习频率、强度和目标设定。
-安全教育：学生应该了解在体育活动中的安全知识，如何预防运动损伤，以及遇到伤害时的紧急处理方法。
-社区体育活动：鼓励学生参加社区组织的体育活动，如趣味运动会、跳高
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